2680健康道（第1页）

何香瑜走在前面用大喇叭喊：“莹莹，你太了，破了家男子纪录。”

听见师姐声音，谢婉莹转头怔怔：结果她想过，她原想着和魏同学掉坑里。

“继续走，继续走。”

一帮师兄和师督促她赛继续走动，调整好身体状态。

她破了家纪录，让骄傲。前辈们忧心忡忡，她越家院校成绩太恐怖，知会会伤身。

想到儿，曹勇眉宇揪一揪，伸手出去搭在她手腕处脉搏测数。

“事，曹师兄。”

谢婉莹道，自己身体数据她能感觉出，她心率恢复差多了。

结果她另一边手腕脉搏，也被傅师测了下。

“多少？”

其他问他们两个测量。

“七十左右。”

七十个数据样呢？正常？

长期运动会让心率变缓。对于运动使心率变缓问题，说好说坏。

说好会说，那心脏变得高效率了，可以用低频次输出更大心输出量，减少心肌消耗。临数据骗了。实际上心率过缓肯定好。运动员长期运动，若注意运动把身体调节，最终导致心脏吃消猝死。事查声心动图现心肌肥大心脏扩大房室传导阻滞等心脏病，需要动手术比比皆。些病临表现一心率过慢心率过快，哪能好事。

里要区分运动员心脏综合征和运动员心脏病。运动员心脏综合征停止运动一段时间，心脏能恢复到正常状态，功能正常，临无症状。运动员心脏病会出现异常临症状，心脏功能正常。

谢同学剧烈运动心率从一百几降下，在十分钟降到安静期间六十几到七十会低于六十。如果平常繁忙工作学习疲劳心紧张期间，基于女比男心率快些，八十几过九十，均正常心率曲线。

一帮同学好奇地去潘同学脉搏。

潘世华很无奈，说道：“和莹莹天天搞专业运动项目练习，心率会很慢。”

说明谢同学及她同学很聪明，平里搞过度运动一套。坚持跑步话，绝对会说时间距离。

普通运动爱好者，千万要把自己变成运动强迫症患者。逼迫自己身体仿佛中邪似体育锻炼并爱健康。医学上强调爱健康涉及生活工作饮食睡眠等方方面面，单靠体育锻炼。医学甚至提倡让学会偷懒。瞧瞧，医学学霸宋医生最爱划水。

如此一，些同学能越自用脑子而仅仅靠身体力。身体锻炼讲技巧。否则，谢同学会说年复一除了跑步要练习单杠，在宿舍练衣叉子捡垃圾等。

“小师妹，水。”

黄志磊递瓶矿泉水给赛运动员补充水量。

“要开水。”

曹勇比谁手伸得快，让师弟要一急瞎忙活。

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